感染の予防に加えて、自分の免疫力を上げることが大切です。

ウイルス感染症に対して栄養療法的な考えでは、ビタミンDは1日2000単位以上摂取がファーストチョイスです。初診の時に血中濃度計っていますが、ほとんどの方は30ng/ml以下で不足しています。
次に亜鉛20-100mg/日を摂取して下さい。他にマグネシウム、ビタミンC、ビタミンAは有効です。
また体調悪い時は、天然の抗生剤オリーブ葉を摂取してください。
サイトカインストームを起こさないようにオメガ3系の油を、サプリではuDHAを取ることで炎症の悪化を防ぐことができます。
早く普通通りの生活に戻れるよう、できるところから始めましょう。

院長　古賀文敏